コース紹介

パーソナルトレーニング&グループトレーニングを無料でご体験いただけるコースです。実際に体験していただくことで、その価値を感じて頂ければと思います。
お気軽にご連絡ください。

あなたの中に眠っているアスリートを目覚めさせます。
その為には、週2～3回のトレーニングがおすすめです。
フリーウエイトとモビリティを中心としたメニューを1レッスン90分で行います。

身体を整えしっかりと鍛えたい方におススメです。

フリーウエイト→バーベルやダンベル

モビリティ→関節の可動域を向上させる

※価格には施設利用料が含まれます